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如果身體虛寒不適合喝茶,但是又很喜歡喝茶,怎么辦?

來源:茶文化 編輯:I說茶   2019-06-16 21:56:53

如果身體虛寒不適合喝茶,但是又很喜歡喝茶,怎么辦?

這時候就可以選擇喝一些烏龍茶,烏龍茶通過發酵后,制約了其寒涼之性。

如果身體很寒的人想喝茶怎么辦?

可以喝姜茶,古人還有喝椒茶的習慣。把姜和花椒放在茶里一起煮,這都是溫熱的東西。如果身體淤堵,不愛出汗的人,可以喝點老白茶,老白茶有一種麻澀感,實際上這等同于藥物中的疏通孔竅的作用,類似于麻黃。

入夏了喝杯熱茶出出汗,人體排排毒。但是擠公交做家務也能出一身汗,卻不叫排毒。叫耗氣血,再加上吸一堆濁氣,還受污染,跟茶的排毒不是一回事。

說茶寒涼,其實也不用過于擔心,無論是普洱還是綠茶,苦降的力量雖然有,都只是茶,比藥溫和太多,很多脾胃虛寒的人,一般建議他們不要天天喝茶,可是他們大都不聽,還是每天喝。雖然也會影響,但還是有限,如果亂吃黃連去火之類的藥,多吃幾天,他走路可能就要扶墻了。合理的喝茶對人體是有百益而無一害的,但是如果不合理的話那就對人體有害處了。

燥熱體質的人,應喝涼性茶,虛寒體質者,應喝溫性茶。

晚上最好喝紅茶。因為綠茶屬于不發酵茶,茶多酚含量較高,并保持了其原始的性質,刺激性比較強;紅茶是全發酵茶,茶多酚含量雖然少,但經過“熟化”過程,刺激性弱,較為平緩溫和,適合晚間飲用。尤其對脾胃虛弱的人來說,喝紅茶時加點奶,可以起到一定的溫胃作用。

但是,平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人,晚上還是以少飲或不飲茶為宜。另外,晚上喝茶時要少放茶葉,不要將茶泡得過濃。喝茶的時間最好在晚飯之后,因為空腹飲茶會傷身體,尤其對于不常飲茶的人來說,會抑制胃液分泌,妨礙消化,嚴重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現象。

推崇喝申時茶,就是下午三點到五點喝茶,這是有道理的。

我們為什么申時發文,其實也是有此意思,提醒大家要喝茶了。這個時辰,經氣運行膀胱經,膀胱經外連體表,內通膀胱,是向外和向內排毒的通道,正好和茶葉的能量運行途徑一致,此時喝茶的確能起到順勢而為的作用。

目前世界上有一百多個國家有喝茶的習慣,喝茶人數占到了全球總人口的一半以上,可以說茶已經成為了世界上最普遍的飲料,怎樣喝茶才養身而不是傷身,大家一定要注意哦。(來源:茶文化;版權歸原作者所有)

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